Kesihatan yang baik disebabkan sistem imunisasi yang kuat dan sihat. Sistem imunisasi ialah rangkaian sel dan molekul yang berperanan melindungi tubuh daripada penyakit. Meningkatnya usia, sistem imunisasi kian menurun. Sistem imun ini terjejas berpunca daripada:
* Kekurangan zat makanan
Kekurangan zat besi, selenium dan vitamin A melumpuhkan
sistem imun
* Tabiat makan yang buruk
Kolesterol yang tinggi dan berlebihan menghalang
keupayaan sel darah putih dalam melawan serangan
organisma pembawa penyakit
* Pencemaran
Contoh, sayuran yang tercemar oleh racun serangga. Ayam,
daging dan susu yang disuntik hormon pertumbuhan dan
antibiotik, juga makanan yang menggunakan pewarna,
perisa tiruan serta pengawet
* Tekanan
Apabila tertekan, tubuh mengeluarkan bahan kimia yang
menjejaskan fungsi imun
No comments:
Post a Comment