Blog Cikgu ERT

Kita digalakkan terus membaca, mengira dan menghafal apa sahaja bagi membolehkan otak kita aktif.  Sebagai contoh, anda boleh cuba menghafal surah-surah walaupun pada mulanya ia sukar dilakukan.  Percayalah, jika anda mencubanya berulangkali, pasti anda berjaya.  Satu lagi, anda boleh cuba menghafal nombor, umpamanya nombor akaun bank anda.  Memang agak sukar untuk menghafalnya tetapi apa  yang boleh dilakukan termasuklah menghafalnya dalam bentuk nyanyian atau sebagainya.  Pasti ia menjadi lebih mudah.

Pokok kesum adalah sejenis herba biasa yang mudah tumbuh ataupun lazimnya ditanam di halaman rumah.  Pokok kesum merupakan tumbuhan herba rendah yang mudah ditemui di kawasan tanah lembap. Ia merupakan tumbuhan rumpun yang kecil. Batangnya kecil, menegak dan kadang-kadang  tumbuh menjalar.  Daun kesum memiliki aroma yang menarik dan unik.  Daunnya kecil-kecil, runcing di hujung, nipis dan licin di bahagian tepi daun.  Apabila daunnya diramas ia akan mengeluarkan bau. 


Daun kesum juga mudah ditemui di pasar dan sering dijadikan perencah dalam masakan seperti asam laksa atau ulam kerabu. Herba kesum ini boleh dibiakkan hanya dengan keratan batang.  Ia mudah tumbuh apatah lagi di kawasan lembap.

Orang Eskimo jarang mengalami artritis reumatoid kerana mereka mengamalkan diet yang mengutamakan ikan. Begitu juga dengan orang Jepun.  Itu sebabnya kes artritis (sakit sendi) di dua negara ini jauh lebih rendah berbanding negara lain.  


Kajian menunjukkan bagi pesakit yang mengalami artritis reumatoid ringan, pengambilan minyak ikan kod boleh mengurangkan keperluan ubat anti-keradangan bukan steroid.  Minyak ikan kod yang kaya dengan asid lemak Omega-3 penting untuk orang dewasa yang mengalami artritis dan masalah lain yang berkaitan tulang.

Tertekan bermakna memberi ruang kepada otak menjadi lemah sekaligus memberi peluang penyakit kepada tubuh badan.  Elakkan tekanan jika tidak mahu diserang penyakit.  Bagaimana menghilangkan tekanan? Terapi ini boleh membantu.


1.  Ubah gaya hidup
     Ceria dan gembira adalah penawar segala duka dan
     tekanan.  Cari peluang untuk menggembirakan hidup dan
     jangan biarkan diri dari dibelenggu tekanan.


2.  Atasi masalah
     Masalah adalah punca tekanan. Hadapi dan atasi masalah
     dengan pendekatan psikologi. Cuba bersikap positif dan
     tidak terlalu dibebankan dengan masalah.  Cari
     penyelesaiannya sesegera mungkin.


3.  Beriadah
     Senaman dan melakukan aktiviti luaran adalah penawar 
     kepada tekanan.  Amalkan gaya hidup sihat dengan
     bersukan dan bersenam sekurang-kurangnya tiga kali
     seminggu. Dapat meluangkan 20 minit sehari sudah
     memadai untuk menghilangkan tekanan emosi 
     dan fizikal


4.  Pengambilan makanan
     Makan tidak teratur dan makan berlebihan boleh
     mendatangkan tekanan dan penyakit.  Ubah cara
     pengambilan makanan dengan mengikut sistem jadual
     atau pola pemakanan yang betul.  Elakkan makanan manis
     dan berlemak.  Makanan berlemak mendorong  
     peningkatan tekanan dan penyakit berbahaya seperti 
     kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung.


5.  Rehat yang cukup
     Bertenang dan berehat adalah perawat paling berkesan.
     Tidurlah jika terasa tekanan pada bahagian fizikal anda.
     Lapan jam sehari boleh menentukan tahap kualiti 
     kerehatan tubuh badan anda.

Listen Quran Online at
http://www.listen2quran.com/default.aspx

Tema “Persefahaman Asas Perpaduan Ummah”

 







 sumber doa : sawanila.com

Tat Peach

Pai Epal

Daripada al-Nu'man bin Basyir r.a. sabda Rasullullah s.a.w:
Maksudnya  :  "Bercakap mengenai nikmat Allah bererti syukur dan sesiapa yang meninggalkan bererti kufur dan sesiapa yang tidak bersyukur yang banyak, dan siapa yang tidak bersyukur kepada manusia dia tidak beryukur kepada Allah"






Bersyukur adalah suatu tindak balas yang baik, sama ada melalui perkataan atau perbuatan terhadap kebaikan yang diterima oleh seseorang.  Sesuatu kebaikan sering dibalas dengan perkataan yang baik, yang indah dan luhur serta perbuatan yang menggambarkan pemberian itu diterima dengan penuh penghargaan dan terima kasih.  Biasanya kata-kata pujian dan sanjungan diluahkan oleh penerima kepada orang yang memberi.

Sheikh Muhammad 'Abduh membuat takrif syukur sebagai berikut : Dan tidak dikatakan bersyukur kecuali jika seseorang menggunakan dan memanfaatkan segala nikmat-nikmat itu dalam hal-hal untuk apa nikmat itu diberikan

Daripada Anas bin Malik r.a., sabda Rasullullah s.a.w:


Maksudnya:" Tidak sempurna iman bagi orang yang tidak beramanah dan tidak sempurna agama bagi orang yang tidak menepati janji "

http://www.halal.gov.my/v3/index.php/ms/aditif-halal

 

Hadis daripada Anas bin Malik  r.a; sabda Rasullullah s.a.w:

Maksudnya:  'Menuntut ilmu adalah fardu atas setiap orang Islam dan penuntut ilmu akan didoa keampunan oleh semua termasuk ikan-ikan di lautan'

Ketahuilah bahawa ilmu lebih utama daripada amal. amal ibadah tidak diterima kecuali dengan ilmu. Ilmu pengetahuan adalah kawan yang setia ketika sepi, pembimbing ke jalan petunjuk agama dan modal dalam perjuangan untuk mendapat kemuliaan di dunia dan akhirat. Orang yang malas mencari dan menambah ilmu pengetahuan bagaikan lampu kehabisan minyak dan dia akan hidup dalam kegelapan. Hidup akan cemerlang jika diberkati dengan ilmu pengetahuan.



Kelebihan Ilmu Pengetahuan:
1.  Ilmu adalah warisan para nabi a.s sedangkan harta adalah warisan Firaun dan Qarun.
2.  Ilmu lebih mulia daripada harta kerana ilmu menjaga manusia sedangkan harta dijaga oleh manusia.
3.  Orang yang berilmu mempunyai ramai kawan sedangkan banyak harta banyak pula musuhnya.
4.  Ilmu diberikan bertambah, harta diberikan berkurang.
5.  Ilmu tidak boleh dicuri sedangkan harta boleh hilang dan lenyap.
6.  Harta boleh habis sebelum pemiliknya mati, sedangkan ilmu habis dengan kematian pemiliknya.
7.  Ilmu tidak dapat dihitungkan, sedangkan harta dapat diketahui jumlahnya.

Kemahiran Generasi Pelajar
Ada lima kemahiran yang amat perlu bagi generasi pelajar membangunkan dirinya supaya mampu menjadi menjadi modal insan yang menyumbang ke arah pembangunan.  Kemahiran tersebut ialah;
1.  Kemahiran  ilmu mengurus diri dan ilmu mengurus sistem
2.  Kemahiran berfikir
3.  Kemahiran berorganisasi
4.  Kemahiran berstrategi
5.  Kemahiran berkomunikasi


Pujangga berkata : Bawalah selalu catatan kecil di dalam poket saku anda untuk mengatur pekerjaan dan waktu, mengingatkan anda akan janji-janji yang anda buat dan untuk mencatatkan hal-hal yang penting menurut anda.

Sumber : Himpunan Hadis Modal Insan

Anda boleh terus membaca di http://zaldym.wordpress.com/2009/02/20/pandangan-islam-tentang-ilmu-pengetahuan/

Kehebatan Syurga Berdasarkan alQuran
by : www.iluvislam.com

7M Agar Anak Selalu Hidup Bersama AlQuran 
by :  www.iluvislam.com